ΣΤΟΛΙΣΜΟΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟΥ ΔΕΝΤΡΟΥ ΚΑΙ ΠΟΝΟΣ

Το 2018, στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, αγοράστηκαν περίπου 56 εκατομμύρια χριστουγεννιάτικα δέντρα, ενισχύοντας την κοινή πεποίθηση για την μεγάλη απήχηση του εθίμου. Ωστόσο, η πλειοψηφία των αγοραστών και εν συνεχεία, διακοσμητών, δεν γνωρίζει πόσος πόνος μπορεί να προκληθεί αν γίνουν λανθασμένοι χειρισμοί.

Τα δέντρα, λόγω μεγέθους και σχήματος, εμφανίζουν δυσκολίες στον χειρισμό τους κατά την μεταφορά τους είτε από το εμπορικό κατάστημα είτε από τον αποθηκευτικό χώρο του σπιτιού. Ο καλύτερος τρόπος της μετακίνησής είναι εκείνος όπου υπάρχει βοήθεια από άλλο άτομο. Με αυτόν τον τρόπο περιορίζεται το φαινόμενο της υπερφόρτωσης της πλάτης και της επιβάρυνσης των μυών.

Εκτός από το δέντρο, προβλήματα δημιουργούνται και κατά την μεταφορά των κιβωτίων με τα διακοσμητικά αντικείμενα. Ειδικά, σε αυτήν την περίπτωση απαιτείται κατάλληλη τεχνική λυγίσματος και στροφής του κορμού για την αποφυγή πόνου. Όταν γίνεται προσπάθεια ανύψωσης του κιβωτίου, η πλάτη οφείλει να βρίσκεται σε ευθεία θέση και τα γόνατα να είναι λυγισμένα. Για την μεταφορά, στη συνέχεια, των κουτιών με τα στολίδια, αποφεύγουμε το σκύψιμο προς τα εμπρός και την υπερέκταση του σώματος προς τα πίσω. Επίσης, δεν είναι ορθό, να προκαλούμε κάμψη του σώματος στο πλάι προκειμένου να φτάσουμε κάτι που βρίσκεται ψηλά.

Πριν την έναρξη της διακόσμησης του δέντρου, τα στολίδια πρέπει να τοποθετούνται επάνω σε ένα τραπέζι ώστε να αποφεύγεται η συνεχής κάμψη για την λήψη αντικειμένων από κουτιά στο πάτωμα. Για την τοποθέτηση του αστεριού ή των διακοσμητικών στο υψηλότερο σημείο του δέντρου είναι απαραίτητη η χρήση σκάλας για την αποφυγή της υπερβολικής έκτασης κορμού και άκρων.

Αν, παρ’ όλες τις προφυλάξεις, παρατηρηθεί πόνος στην διάρκεια του στολισμού, θα πρέπει να γίνει διακοπή. Η διακόσμηση μπορεί να συνεχιστεί αργότερα ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τραυματισμού από υπερβολική χρήση των μυών.